Bike fitting
Geplaatst: 17 mei 2018, 00:52
Omdat ik terug meer rug en armklachten kreeg sinds ik met de Stromer mijn woonwerk kilometers rij. Heb ik aan een professionele bike fitter gevraagd of ik eens met mijn ST1 mocht langs komen. Ze hadden dit nog niet gedaan en indien de fiets in hun rollensysteem paste wilden ze dit best een keer proberen. Dus enkele weken geleden de fiets in de auto en naar Sint Niklaas gereden. Hun rollensysteem was echter berekend op racefietsen en de as van mijn achterwiel was te breed ze konden de fiets niet vastklemmen, helaas. Maar ze hadden wel gezien dat ze hun systeem eenvoudig konden aanpassen zodat het wel zou gaan. Ze zouden mij contacteren als het uitgevoerd was. Verleden week was het dus zover.
De fiets wordt opgesteld in een soort rolsysteem en horizontaal gezet. Er worden dan wat markeer punten op je armen, schouders en benen geplakt en met een camera en een computerprogramma wordt er dan een filmpje gemaakt en kunnen ze je houding op de fiets nameten, dan veranderen ze wat en gaan ze weer meten.
Wat hun direct opviel was dat ik veel te recht, met een holle rug en gestrekte armen op de fiets zat. De zadelhoogte was goed. Ik zou dus meer met een licht gebogen rug moeten fietsen en de armen niet strekken. Erg veel instelmogelijkheden zijn er natuurlijk niet op een Stromer. Het komt er op neer dat ze mijn stuurpen omgedraaid hebben, dus naar -6° en de twee spaces er onderuit hebben gehaald ze zitten er nu dus boven. Eigenlijk raden ze nog aan om een 1 cm langere stuurpen te monteren maar dat kan natuurlijk altijd nog eerst maar eens kijken wat dit zegt.
Dus nu al enkele dagen zo op de fiets. Nu moet ik zeggen dat als je fietst met niet gestrekte armen je dit wel voelt in de buikspieren, het moet dus wel wat wennen. Het is in elk geval al een stuk beter met de slapende handen. Voorlopig gaat het goed. En in tegenstelling tot wat ik oorspronkelijk dacht nog geen last van een pijnlijke rug (of toch niet meer dan ik al had).
De fiets wordt opgesteld in een soort rolsysteem en horizontaal gezet. Er worden dan wat markeer punten op je armen, schouders en benen geplakt en met een camera en een computerprogramma wordt er dan een filmpje gemaakt en kunnen ze je houding op de fiets nameten, dan veranderen ze wat en gaan ze weer meten.
Wat hun direct opviel was dat ik veel te recht, met een holle rug en gestrekte armen op de fiets zat. De zadelhoogte was goed. Ik zou dus meer met een licht gebogen rug moeten fietsen en de armen niet strekken. Erg veel instelmogelijkheden zijn er natuurlijk niet op een Stromer. Het komt er op neer dat ze mijn stuurpen omgedraaid hebben, dus naar -6° en de twee spaces er onderuit hebben gehaald ze zitten er nu dus boven. Eigenlijk raden ze nog aan om een 1 cm langere stuurpen te monteren maar dat kan natuurlijk altijd nog eerst maar eens kijken wat dit zegt.
Dus nu al enkele dagen zo op de fiets. Nu moet ik zeggen dat als je fietst met niet gestrekte armen je dit wel voelt in de buikspieren, het moet dus wel wat wennen. Het is in elk geval al een stuk beter met de slapende handen. Voorlopig gaat het goed. En in tegenstelling tot wat ik oorspronkelijk dacht nog geen last van een pijnlijke rug (of toch niet meer dan ik al had).